退廃的徒然草

徒然なるままに....

体力

体力がなさすぎる。1ヶ月に2度ほど風邪をひいてしまった。

サークルの試合も近い。。。

これからは毎日少しでもいいから走ることにしよう。

でも、もっと効率のよい体力を上げる方法はないものか。